Idées fraîches

24 août 2018

Pops glacés fraise, melon d’eau & vanille

Strawberry Watermelon Popsicle

Quand il fait chaud, quoi de mieux qu’un pop glacé pour se rafraîchir! Encore mieux lorsqu’ils sont faits de vrais…

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7 août 2018

Nice cream

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La nice cream, c’est de la crème glacée végane faite à base de bananes congelées. En plus d’être une délicieuse façon de…

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30 juin 2018

« Meal prep » facile pour des légumes toute la semaine

Grilled Veggies

Ça nous arrive à tous d’être pressé. D’arriver du travail, d’avoir faim et de devoir préparer un repas rapido presto……

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20 mar 2018

5 idées originales pour cuisiner le chou-fleur

Nachos-2

On entend souvent que plus un légume est coloré, plus il contient de vitamines et minéraux. Certaines vitamines sont responsables…

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5 mar 2018

Quoi faire avec la courge musquée?

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Cuisinez-vous la courge musquée? Voici une vidéo qui explique comment la préparer, et 3 façons de la déguster. L’hiver, nous…

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16 fév 2018

3 salsas maison et idées pour les déguster

Sunshine Salsa

Une de mes façons favorite de cuisiner les fruits et légumes est de faire des salsas. Je trouve que c’est…

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11 déc 2017

3 façons d’utiliser les fanes de carottes

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Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’Agriculture (FAO), le tiers des aliments produits chaque année sont perdus[1]. Cela…

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17 nov 2017

5 façons d’inclure les légumes au déjeuner

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Les légumes sont importants dans notre alimentation, et nous devrions en manger au moins 5 portions par jour. Mais comment…

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18 oct 2017

Salade d’endives aux pommes et aux noix de Grenoble

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Impressionnez vos invités avec cette idée toute simple, fraiche, santé et prête en moins de 15 minutes. Les endives peuvent…

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14 sept 2017

Gruau à la citrouille

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Un déjeuner qui goûte la tarte à la citrouille, ça vous dit ? Personnellement, ça met de la joie dans mes…

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27 juil 2017

Rafraîchissant sorbet

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Lors des belles journées d’été, j’adore manger du sorbet comme dessert. C’est si rafraichissant, et en plus c’est un bon…

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25 mai 2017

Gâteau aux carottes et ananas

gateau carotte ananas-10

Des légumes dans un dessert… Pourquoi pas! Ici, la carotte se marie à merveille avec l’ananas pour créer un dessert…

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12 mai 2017

5 astuces pour des lunchs simples et délicieux

SaladeBoucles-3

1. Cuisiner en double On économise du temps en cuisinant pour une armée. Par exemple, je fais toujours cuire plus…

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4 mai 2017

3 Bouchées 5 ingrédients pour recevoir en toute simplicité | Canapés d’aubergine grillée

Bouchees aubergine-9

Ce n’est pas rare que les légumes manquent à l’appel lors des repas des fêtes. Pourtant, il y a tant…

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21 avr 2017

Rouleaux de printemps

rouleaux-3

Les rouleaux de printemps sont frais, légers et peuvent être personnalisés à l’infini. De plus, c’est une façon différente et…

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