Fruits de A-Z

Mandarine

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information nutritionnelle

1 portion = 88 g (1 moyenne )

  • Source de fibres
  • Source de vitamine A (12% de l’apport quotidien recommandé par portion)
  • Source of vitamine C (39% de l’apport quotidien recommandé par portion))
choisir

Cherchez des mandarines qui sont lourdes et intègres.

garder

À température ambiante pendant une courte période de temps ou dans le réfrigérateur pour des périodes allant jusqu’à 2 semaines.

Pour apprêter

Rincer et enlever la peau. Appréciez cru ou employez dans la cuisine.

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