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Salade de lentilles méditerranéennes

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Donne : 4-6 portions
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Une salade de lentilles colorée et débordante de saveur, qui peut accompagner de nombreux plats toute l’année!

Ingrédients :

Directions :

  1. Dans un pot ou un coquetelier, mettre tous les ingrédients du vinaigrette et bien agiter. Réserver.
  2. Mélanger doucement les ingrédients de la salade et verser la vinaigrette sur le tout. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
Salade de lentilles méditerranéennes
Teneur par portion (84g)
Calories 160 Calories provenant des lipides 90
% valeur quotidienne*
Total lipides 10g 15%
Gras saturés 1.5g 8%
Cholestérol 5mg 2%
Sodium 70mg 3%
Total glucides 2g 1%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 1g
Protéines 6g 12%
Vitamine A 15%
Vitamine C 30%
Calcium 4%
Fer 15%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.
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