Nous sommes ravis de la sortie du #GuideAlimentaireCanadien
Manger plus de fruits et de légumes est essentiel à une alimentation saine et simple avec #VisezlaMoitié.
Apprendre encore plus Recette #VisezlaMoitié
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1 lb Poivrons
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1/2 lb Pommes
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1 lb Rutabaga
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1 lb Raisins
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2 lb Carottes
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3 lb Onions
1 lb Bananes
* Basé sur les prix dans les magasins de détail au Calgary, AB, Canada la semaine du 21 septembre 2015
Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.
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👨👩👧👦 Want a new activity to try with the kids at home? Get them involved in the kitchen!
What are the benefits of kids helping the kitchen? Kids will:
✔️ Feel more confident in the kitchen.
✔️ Be more open to trying new foods.
✔️ Be more likely to eat more fruits and veggies.
✔️ Discover new food skills.
✔️ Learn about the importance of healthy eating.
📱 Stay tuned for practical tips this month on how you can get your kids involved!
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