Par Jen Ong Tone, M.Sc.S., RD, diététiste pour #visezlamoitié Les écoles et les services de garde étant fermés et les…
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Idées fraîches
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Personne n’aime jeter son argent à la poubelle. Pourtant, au Canada, 63 % de la nourriture jetée aurait pu être…
Par Jennifer Ong Tone, M.Sc.S. RD Étant donné que vous restez à la maison plus souvent que d’habitude, c’est une…
Par Jen Ong Tone, M.Sc.S., RD, diététiste pour #visezlamoitié,. La pandémie a plongé de nombreux Canadiens dans une situation financière…
Par Jennifer Ong Tone, M.Sc.S. RD de #Visezlamoitie Les fruits et les légumes constituent une partie importante d’une saine alimentation.…
Il est clair que notre alimentation aura un impact sur notre digestion. Parmi les aliments qui ont le plus d’importance…
Les légumes grillés se préparent de plusieurs façons et sont très versatiles. Tellement versatiles que vous serez heureux d’avoir des…
Des légumes dans un dessert? Oh oui, et c’est délicieux! Nous connaissons déjà le gâteau aux carottes et le pain…
Saviez-vous que les chips aux légumes du commerce ressemblent de très près aux chips régulières ? En effet, les purées de…
Les soupes sont rapides à cuisiner et si réconfortantes. Voici trois règles de base pour qu’une soupe soit assez rassasiante…
Une collation nutritive permet de redonner de l’énergie à notre corps, et c’est une excellente opportunité de manger des fruits…
Tofu, légumineuses, légumes…. Ces aliments aux bienfaits reconnus pour la santé ne sont peut-être pas les favoris de vos enfants.…
Les légumes sont de super alliés pour notre santé. Ils aident notre corps à combattre les infections, la fatigue et la…
Pour faire le plein de légumes, rien de mieux qu’une délicieuse salade repas. Out les salades composées uniquement de feuilles…
Pas toujours facile de bien manger, surtout quand le temps presse. Voici quelques astuces pour préparer des plats savoureux en…
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