QUE POUVEZ-VOUS ACHETER AVEC 10 $?Vous avez un budget limité? La bonne nouvelle au sujet des fruits et légumes au Canada est le fait que nous avons accès à une vaste gamme de fruits et de légumes frais l’année durant. Conservez correctement vos fruits et légumes pour vous assurer de rentabiliser votre budget de fruits et légumes. Assurez-vous d’utiliser les circulaires pour dénicher les rabais et découvrez ce que vous pouvez acheter cette semaine avec 10 $ !
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1lb raisin
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1 concombre
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1 chou fleur
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1lb bananes
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1lb poivrons
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1lb patate douce
1 anana
| Salade de patates douces grillées | Fajitas avec céleri et poivron | Quiche au brocoli et chou-fleur |
| Burgers végétariens au chou-fleur | Brochettes de fraises et raisins grillés | |
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6oz mûres (3 portions)
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1lb pommes (4 portions)
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1lb tomates (3 portions)
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1lb patate douce (4 portions)
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1 chou fleur (7 portions)
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1lb courge musquée (4 portions)
1 concombre (4 portions)
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2lb carottes (9 portions)
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1lb choux bruxelles (6 portions)
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1lb patate douce (4 portions)
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1lb pommes (4 portions)
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2lb oignons (12 portions)
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2lb betterave (8 portions)
1 banane (1 portions)
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1lb prunes (6 portions)
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1lb patate douce (4 portions)
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1lb pommes (4 portions)
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6oz Mûres (3 portions)
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1lb courge musquée (4 portions)
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1lb courge spaghetti (4 portions)
1lb tomates (3 portions)
🍇🥬Thank you for joining us in celebrating the International Year of Fruits and Vegetables with us this week! We hope this inspired you to fill #HalfYourPlate with fruits and veggies!
#IYFV2021 #CelebrateFresh
youtu.be/6CZ9mF8EaLI
#IYFV2021: Fruits and vegetables, your dietary essentials
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Ripe, delicious, lush, nutritious,we come in all shapes and sizes,colours and shades.Raw or cooked,sweet or bitter,soft, crunchy, fragrant, pungent,all of us...
