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Brochettes de mangue, fraises et raisins grillés

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Yield: 4 portions
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 8 minutes

Ingredients:

Instructions:

  1. Préparer le gril ou le barbecue.
  2. Placer les fruits sur les brochettes en alternant les couleurs.
  3. Réserver pour que les fruits soient à température ambiante.
  4. Préparer le glaçage en mélangeant le miel, le zeste d’orange, le jus d’orange et le sel. Réserver à température ambiante jusqu’au moment de servir.
  5. Faire cuire les brochettes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées de chaque côté, soit environ 2 à 4 minutes par côté.
  6. Brosser les fruits avec le glaçage et parsemer de mente.
  7. Servir chaud
Informations nutritionnelles
Brochettes de mangue, fraises et raisins grillés
Teneur par portion
Calories 172 Calories provenant des lipides 3
% valeur quotidienne*
Total lipides 0.3g 0%
Gras saturés 0g 0%
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 151mg 6%
Total glucides 45.1g 15%
Fibres alimentaires 2g 8%
Protéines 0.9g 2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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