Tag: half your plate

Juin 18, 2021

2021: Année internationale des fruits et des légumes

Par Laurie Barker Jackman, RD, diététiste pour #visezlamoitié Les Nations Unies ont fait de l’année 2021 l’Année internationale des fruits et…

Mai 28, 2021

Gâteries d’été et visez la moitié

Les membres de l’équipe du programme Visez la moitié pour votre santé adorent passer d’une saison à une autre, car…

Déc 15, 2020

Salade de betterave zéro gaspillage

Saviez-vous que les feuilles de plusieurs légumes sont comestibles? Bien souvent, elles finissent au composte ou à la poubelle, ce…

Nov 17, 2020

5 façons différentes de manger des pommes

La pomme est un fruit bien populaire au Canada, parce qu’en plus d’être délicieuse et nutritive, elle est cultivée chez…

Sep 25, 2020

Qu’avez-vous sur votre liste?

Les listes d’épicerie ont une grande importance, surtout pendant la pandémie de la COVID-19. En effet, elles peuvent contribuer à…

Juin 2, 2020

Comment faire participer les enfants aux activités de cuisine pendant la pandémie de COVID-19

Cute african girl learning how to cook healthy meal

Par Jen Ong Tone, M.Sc.S., RD, diététiste pour #visezlamoitié Les écoles et les services de garde étant fermés et les…

Mai 20, 2020

Profitez au maximum de vos fruits et légumes pendant la pandémie de COVID-19

Par Jennifer Ong Tone, M.Sc.S. RD Étant donné que vous restez à la maison plus souvent que d’habitude, c’est une…

Mai 5, 2020

Dix bons conseils pour économiser sur les fruits et légumes frais pendant la pandémie de COVID-19

Par Jen Ong Tone, M.Sc.S., RD, diététiste pour #visezlamoitié,. La pandémie a plongé de nombreux Canadiens dans une situation financière…

Avr 2, 2020

Comment devrais-je manipuler mes fruits et légumes pendant la période de COVID-19?

Par Jennifer Ong Tone, M.Sc.S. RD de #Visezlamoitie Les fruits et les légumes constituent une partie importante d’une saine alimentation.…

Fév 26, 2020

Manger des fruits et légumes pour bien digérer

Il est clair que notre alimentation aura un impact sur notre digestion. Parmi les aliments qui ont le plus d’importance…

Déc 2, 2019

Tarte à la betterave jaune, mangue et citron

Des légumes dans un dessert? Oh oui, et c’est délicieux! Nous connaissons déjà le gâteau aux carottes et le pain…

Nov 7, 2019

Chips de légumes racine

Saviez-vous que les chips aux légumes du commerce ressemblent de très près aux chips régulières ? En effet, les purées de…

Oct 29, 2019

Soupe repas sans faux pas

Les soupes sont rapides à cuisiner et si réconfortantes. Voici trois règles de base pour qu’une soupe soit assez rassasiante…

Juin 24, 2019

12 collations à base de fruits et légumes

Une collation nutritive permet de redonner de l’énergie à notre corps, et c’est une excellente opportunité de manger des fruits…

Mai 29, 2019

3 repas végétariens que les enfants vont adorer

Tofu, légumineuses, légumes…. Ces aliments aux bienfaits reconnus pour la santé ne sont peut-être pas les favoris de vos enfants.…

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