{"id":27235,"date":"2014-01-05T00:00:00","date_gmt":"2014-01-05T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cpm-09.eproofs.ca\/blog\/visez-la-moitie-pour-votre-sante-de-quoi-sagit-il-exactement\/"},"modified":"2023-06-01T15:40:52","modified_gmt":"2023-06-01T19:40:52","slug":"visez-la-moitie-pour-votre-sante-de-quoi-sagit-il-exactement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/blog\/visez-la-moitie-pour-votre-sante-de-quoi-sagit-il-exactement\/","title":{"rendered":"Visez la moiti\u00e9 pour votre sant\u00e9. De quoi s\u2019agit-il exactement?"},"content":{"rendered":"

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 constat\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Je devrais consommer plus de l\u00e9gumes, mais je n\u2019en ai pas le temps\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Comme je n\u2019ai aucune id\u00e9e comment cuire une courge, je vais rester avec la salade\u00a0\u00bb? Si c\u2019est le cas, Visez la moiti\u00e9 pour votre sant\u00e9<\/a> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour vous! Nous avons appris qu\u2019un plus grand nombre de Canadiens ont besoin de consommer des fruits et des l\u00e9gumes. En fait, une \u00e9tude r\u00e9cente a d\u00e9montr\u00e9 que de moins en moins de Canadiens consomment la quantit\u00e9 minimale (5\u00a0portions) de fruits et l\u00e9gumes chaque jour. Statistiques Canada a signal\u00e9 qu\u2019en 2011, seulement 40,4\u00a0% des Canadiens \u00e2g\u00e9s de 12\u00a0ans et plus consommaient des fruits et des l\u00e9gumes cinq fois par jour ou plus. La consommation s\u2019est accrue progressivement de 2001 \u00e0 2009 o\u00f9 elle a rejoint un sommet de 45,6\u00a0% de la population en ce qui a trait aux cinq portions ou plus quotidiennes, mais un d\u00e9clin a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 depuis lors.<\/p>\n

Nous voulons vous d\u00e9montrer comment il est facile d\u2019int\u00e9grer des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 chaque repas. De la pr\u00e9paration d\u2019aliments \u00e0 emporter rapidement aux soupers plus sains, vous n\u2019avez qu\u2019un pas \u00e0 faire! Visez la moiti\u00e9 pour votre sant\u00e9<\/a>\u00a0offre des conseils, des trucs et des recettes. Tout ce que vous avez \u00e0 faire est de cuisiner! Nous vous fournirons aussi des conseils de magasinage intelligent, des conseils pour les F\u00eates ainsi que pour les repas \u00e0 midi \u00e0 l\u2019\u00e9cole, et bien plus! \u00cates-vous curieux au sujet d\u2019un fruit ou d\u2019un l\u00e9gume? Posez-nous la question! Nous vous indiquerons les dix meilleurs modes de cuisson. Voulez-vous savoir comment faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 dans la cuisine? Jetez un coup d\u2019\u0153il \u00e0 nos recettes ou demandez-nous une suggestion! Nous sommes l\u00e0 pour aider les Canadiens \u00e0 trouver des solutions budg\u00e9taires faciles et conviviales pour remplir la moiti\u00e9 de leur assiette avec des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 chaque repas et collation.<\/p>\n

Nous pouvons tous nous efforcer de consommer plus de fruits et de l\u00e9gumes. Et c\u2019est simple! Remplissez simplement la moiti\u00e9 de votre assiette avec des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 chaque repas! Vous pouvez aussi nous suivre sur Pinterest<\/a>, Facebook<\/a>\u00a0et Twitter<\/a>\u00a0pour obtenir le contenu complet mis \u00e0 jour r\u00e9cemment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 constat\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Je devrais consommer plus de l\u00e9gumes, mais je n\u2019en ai pas le temps\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Comme je n\u2019ai…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5496,5485],"class_list":["post-27235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-fruits-et-legumes","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34521,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27235\/revisions\/34521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}