{"id":27236,"date":"2015-01-05T00:00:00","date_gmt":"2015-01-05T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cpm-09.eproofs.ca\/blog\/les-fruits-et-legumes-sont-abordables\/"},"modified":"2015-01-05T00:00:00","modified_gmt":"2015-01-05T05:00:00","slug":"les-fruits-et-legumes-sont-abordables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/blog\/les-fruits-et-legumes-sont-abordables\/","title":{"rendered":"Les fruits et l\u00e9gumes sont abordables!"},"content":{"rendered":"<p>Vous croyez qu\u2019il est difficile de se procurer des fruits et l\u00e9gumes avec un budget limit\u00e9? Eh bien, pas nous!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3539\" src=\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/produce_for_ten_dollars.fre_.jpg\" alt=\"Voyez combien de fruits et l\u00e9gumes vous pouvez acheter avec 10$\" width=\"661\" height=\"855\" \/><\/p>\n<p>Voici quelques conseils pour des achats faciles et abordables de fruits et de l\u00e9gumes\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Ne magasinez pas lorsque vous avez faim et ayez une liste \u00e0 la main. Vous aurez plus de chance de respecter votre budget et de faire des choix alimentaires nutritifs.<\/li>\n<li>Recherchez des salades lav\u00e9es et mises en sac, de petites carottes, des c\u0153urs de c\u00e9leri, des fleurons de brocoli et de chou-fleur, des tomates cerise et du chou r\u00e2p\u00e9 dans votre \u00e9picerie.<\/li>\n<li>La bonne nouvelle au sujet des fruits et l\u00e9gumes au Canada est le fait que nous avons acc\u00e8s \u00e0 une vaste gamme de fruits et de l\u00e9gumes frais l\u2019ann\u00e9e durant gr\u00e2ce \u00e0 des syst\u00e8mes de culture, d\u2019entreposage et de transport am\u00e9lior\u00e9s. Si vous souhaitez en savoir plus sur la disponibilit\u00e9 d\u2019un fruit ou d\u2019un l\u00e9gume particulier, le Guide de disponibilit\u00e9 de l\u2019ACDFL vous sera d\u2019une grande utilit\u00e9. Utilisez-le pour planifier vos repas et votre prochaine visite \u00e0 l\u2019\u00e9picerie.<\/li>\n<li>Achetez des fruits et des l\u00e9gumes frais, comme des p\u00eaches ou des bananes, \u00e0 divers degr\u00e9s de maturit\u00e9 de consommation, de fa\u00e7on \u00e0 permettre un certain m\u00fbrissement vers la fin de la semaine.<\/li>\n<li>Les l\u00e9gumes en conserve ou congel\u00e9s peuvent \u00eatre des choix pratiques.<\/li>\n<li>Passez la majeure partie de votre temps dans les sections des fruits et l\u00e9gumes, du pain, de la viande et des produits laitiers.<\/li>\n<li>Utilisez les circulaires du magasin pour vous aider \u00e0 trouver les rabais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous croyez qu\u2019il est difficile de se procurer des fruits et l\u00e9gumes avec un budget limit\u00e9? Eh bien, pas nous!&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[],"class_list":["post-27236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}