{"id":27360,"date":"2021-05-28T00:00:00","date_gmt":"2021-05-28T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cpm-09.eproofs.ca\/blog\/gateries-dete-et-visez-la-moitie\/"},"modified":"2023-06-01T16:58:45","modified_gmt":"2023-06-01T20:58:45","slug":"gateries-dete-et-visez-la-moitie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/blog\/gateries-dete-et-visez-la-moitie\/","title":{"rendered":"G\u00e2teries d’\u00e9t\u00e9 et visez la moiti\u00e9"},"content":{"rendered":"

Les membres de l\u2019\u00e9quipe du programme Visez la moiti\u00e9 pour votre sant\u00e9<\/em> adorent passer d\u2019une saison \u00e0 une autre, car ils en profitent pour essayer de nouvelles combinaisons de fruits et l\u00e9gumes dans leurs assiettes. Nous avons cependant tous toujours h\u00e2te aux temp\u00e9ratures plus douces du printemps et de l\u2019\u00e9t\u00e9! Qui dit chaleur dite aussi envie de g\u00e2teries sucr\u00e9es et rafra\u00eechissantes. Pourquoi ne pas en profiter pour d\u00e9couvrir de nouveaux fruits et l\u00e9gumes? Nous sommes aujourd\u2019hui avec Jackie de Fressy\u00a0Bessie, qui nous pr\u00e9sentera une d\u00e9licieuse collation qui remplira la moiti\u00e9 de notre assiette<\/em> de fruits et l\u00e9gumes. Nous d\u00e9couvrirons aussi quelques autres d\u00e9licieuses recettes.<\/p>\n

Lorsque l\u2019\u00e9t\u00e9 pointe le bout de son nez, on se tourne souvent rapidement vers la cr\u00e8me glac\u00e9e, les sucettes glac\u00e9es et les barbotines. Et bien que ces g\u00e2teries glac\u00e9es nous rafra\u00eechissent, elles contiennent beaucoup de sucre et peu de nutriments. Les sucettes glac\u00e9es aux fruits et l\u00e9gumes v\u00e9ritables est une option saine pour se rafra\u00eechir.<\/em><\/p>\n

Fressy\u00a0Bessie<\/em><\/a> produit de d\u00e9licieuses sucettes glac\u00e9es qui ne contiennent aucun des ingr\u00e9dients superflus habituels. Elles sont sant\u00e9 et ne sont faites que de pur\u00e9e de fruits et l\u00e9gumes certifi\u00e9e biologique. De plus, elles ne contiennent pas d\u2019ingr\u00e9dients artificiels, d\u2019\u00e9dulcorants, de jus ni d\u2019eau. Leur format est parfait pour les enfants, et \u00e0 25\u00a0calories chacune, conviennent \u00e0 de nombreux r\u00e9gimes alimentaires.\u00a0<\/em><\/p>\n

Nos sucettes glac\u00e9es aux fruits font d\u2019excellentes collations rafra\u00eechissantes apr\u00e8s une sortie au parc, un entra\u00eenement de soccer ou une bataille d\u2019eau. Et elles accompagnent parfaitement la salade de fruits et l\u00e9gumes, un de nos plats d\u2019accompagnement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de l\u2019\u00e9t\u00e9. Pour la pr\u00e9parer, coupez du concombre, des fraises, des raisins et du poivron rouge dans un grand bol \u00e0 salade et ajoutez de l\u2019huile d\u2019olive, des feuilles de basilic, du jus de lime et des graines de tournesol. Il s\u2019agit d\u2019un plat d\u00e9licieux et rafra\u00eechissant qui permet de consommer quelques-unes des portions quotidiennes de fruits et l\u00e9gumes recommand\u00e9es.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Voici d\u2019autres belles id\u00e9es qui vous aideront \u00e0 remplir la moiti\u00e9 de votre assiette de fruits et l\u00e9gumes<\/em> tout au long de l\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0:<\/p>\n