![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock_000019794654_Small-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\u00a01. Raisins congel\u00e9s<\/strong><\/h2>\n\nLes raisins<\/a> congel\u00e9s offrent une sensation de fra\u00eecheur\u00a0: un v\u00e9ritable d\u00e9lice croquant et sucr\u00e9. La texture gel\u00e9e des raisins amplifie le go\u00fbt sucr\u00e9 naturel des fruits. Vous pouvez congeler toutes les vari\u00e9t\u00e9s de raisin, mais les raisins sans p\u00e9pins sont les meilleurs.\u00a0<\/p>\n\nPour congeler les raisins, lavez-les et s\u00e9chez-les avec un essuie-tout. Retirez ensuite les tiges et alignez-les sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie. Placez-les au cong\u00e9lateur pour les faire durcir, puis servez-les ou rangez-les dans un sac de cong\u00e9lation ou une bo\u00eete herm\u00e9tique.<\/p>\n\n
\u00a0Frozen grapes could be a great snack for older children. For kids under four years old, serve\u00a0halved or quartered seedless grapes instead to prevent choking.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n
2. Melon d\u2019eau congel\u00e9<\/strong><\/h2>\n\nVous avez un gros melon d\u2019eau impossible \u00e0 terminer en un jour ou deux? D\u00e9gustez-le congel\u00e9 en le coupant en quartiers, en utilisant une cuill\u00e8re parisienne pour obtenir des g\u00e2teries de taille \u00e9gale, ou en le m\u00e9langeant \u00e0 d\u2019autres fruits comme des fraises et du yogourt pour en faire des sucettes glac\u00e9es<\/a>.<\/p>\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1164787506-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n3. Soupe froide<\/strong><\/h2>\n\nVous souhaitez \u00ab\u00a0boire\u00a0\u00bb du melon d\u2019eau \u00e0 la place? Utilisez ces morceaux rouges et juteux pour pr\u00e9parer une soupe froide<\/a>!\u00a0<\/p>\n\n![\"Soupe](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Watermelon-Smoothie-Bowl_2017-small-1.jpg\")
<\/figure>\n\n![\"Bananes](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock_000026531386_Large-300x300.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n4. Bananes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes bananes congel\u00e9es offrent une texture unique qui donne envie d\u2019en d\u00e9guster davantage. Lorsque les fruits sont \u00e9pluch\u00e9s, coup\u00e9s en tranches et congel\u00e9s, ils ont le go\u00fbt d\u2019une sucette glac\u00e9e cr\u00e9meuse. Essayez nos bananes congel\u00e9es<\/a> en coupant les bananes en morceaux dans le sens de la largeur et en les pla\u00e7ant sur des b\u00e2tons de sucette. Une fois congel\u00e9es, rehaussez-les d\u2019une saveur sucr\u00e9e suppl\u00e9mentaire en les enrobant de votre yogourt pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n5. Pommes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes pommes cuites sont non seulement d\u00e9licieuses dans les tartes et les crumbles, mais tout aussi d\u00e9licieuses en tant que dessert glac\u00e9. R\u00e2pez les pommes en m\u00eame temps que votre compote<\/a> pour obtenir des gla\u00e7ons aromatis\u00e9s, ou faites-les cuire et m\u00e9langez-les pour obtenir un granit\u00e9 aux pommes \u00e9pic\u00e9es<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n![\"Frappé](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Banana-Mango-smoothie-2-e1439231710244.jpg\")
<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Grilled-Summer-Fruit-Salad-300x199.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Easy-Fridge-Pickles-1-scaled.jpg\")
<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/NL-Profile-Photo-1500-1500-px-1024x1024.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\u00a0Frozen grapes could be a great snack for older children. For kids under four years old, serve\u00a0halved or quartered seedless grapes instead to prevent choking.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n
2. Melon d\u2019eau congel\u00e9<\/strong><\/h2>\n\nVous avez un gros melon d\u2019eau impossible \u00e0 terminer en un jour ou deux? D\u00e9gustez-le congel\u00e9 en le coupant en quartiers, en utilisant une cuill\u00e8re parisienne pour obtenir des g\u00e2teries de taille \u00e9gale, ou en le m\u00e9langeant \u00e0 d\u2019autres fruits comme des fraises et du yogourt pour en faire des sucettes glac\u00e9es<\/a>.<\/p>\n\n<\/figure>\n\n3. Soupe froide<\/strong><\/h2>\n\nVous souhaitez \u00ab\u00a0boire\u00a0\u00bb du melon d\u2019eau \u00e0 la place? Utilisez ces morceaux rouges et juteux pour pr\u00e9parer une soupe froide<\/a>!\u00a0<\/p>\n\n<\/figure>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n4. Bananes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes bananes congel\u00e9es offrent une texture unique qui donne envie d\u2019en d\u00e9guster davantage. Lorsque les fruits sont \u00e9pluch\u00e9s, coup\u00e9s en tranches et congel\u00e9s, ils ont le go\u00fbt d\u2019une sucette glac\u00e9e cr\u00e9meuse. Essayez nos bananes congel\u00e9es<\/a> en coupant les bananes en morceaux dans le sens de la largeur et en les pla\u00e7ant sur des b\u00e2tons de sucette. Une fois congel\u00e9es, rehaussez-les d\u2019une saveur sucr\u00e9e suppl\u00e9mentaire en les enrobant de votre yogourt pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n5. Pommes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes pommes cuites sont non seulement d\u00e9licieuses dans les tartes et les crumbles, mais tout aussi d\u00e9licieuses en tant que dessert glac\u00e9. R\u00e2pez les pommes en m\u00eame temps que votre compote<\/a> pour obtenir des gla\u00e7ons aromatis\u00e9s, ou faites-les cuire et m\u00e9langez-les pour obtenir un granit\u00e9 aux pommes \u00e9pic\u00e9es<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n3. Soupe froide<\/strong><\/h2>\n\nVous souhaitez \u00ab\u00a0boire\u00a0\u00bb du melon d\u2019eau \u00e0 la place? Utilisez ces morceaux rouges et juteux pour pr\u00e9parer une soupe froide<\/a>!\u00a0<\/p>\n\n<\/figure>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n4. Bananes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes bananes congel\u00e9es offrent une texture unique qui donne envie d\u2019en d\u00e9guster davantage. Lorsque les fruits sont \u00e9pluch\u00e9s, coup\u00e9s en tranches et congel\u00e9s, ils ont le go\u00fbt d\u2019une sucette glac\u00e9e cr\u00e9meuse. Essayez nos bananes congel\u00e9es<\/a> en coupant les bananes en morceaux dans le sens de la largeur et en les pla\u00e7ant sur des b\u00e2tons de sucette. Une fois congel\u00e9es, rehaussez-les d\u2019une saveur sucr\u00e9e suppl\u00e9mentaire en les enrobant de votre yogourt pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n5. Pommes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes pommes cuites sont non seulement d\u00e9licieuses dans les tartes et les crumbles, mais tout aussi d\u00e9licieuses en tant que dessert glac\u00e9. R\u00e2pez les pommes en m\u00eame temps que votre compote<\/a> pour obtenir des gla\u00e7ons aromatis\u00e9s, ou faites-les cuire et m\u00e9langez-les pour obtenir un granit\u00e9 aux pommes \u00e9pic\u00e9es<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n4. Bananes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes bananes congel\u00e9es offrent une texture unique qui donne envie d\u2019en d\u00e9guster davantage. Lorsque les fruits sont \u00e9pluch\u00e9s, coup\u00e9s en tranches et congel\u00e9s, ils ont le go\u00fbt d\u2019une sucette glac\u00e9e cr\u00e9meuse. Essayez nos bananes congel\u00e9es<\/a> en coupant les bananes en morceaux dans le sens de la largeur et en les pla\u00e7ant sur des b\u00e2tons de sucette. Une fois congel\u00e9es, rehaussez-les d\u2019une saveur sucr\u00e9e suppl\u00e9mentaire en les enrobant de votre yogourt pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n5. Pommes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes pommes cuites sont non seulement d\u00e9licieuses dans les tartes et les crumbles, mais tout aussi d\u00e9licieuses en tant que dessert glac\u00e9. R\u00e2pez les pommes en m\u00eame temps que votre compote<\/a> pour obtenir des gla\u00e7ons aromatis\u00e9s, ou faites-les cuire et m\u00e9langez-les pour obtenir un granit\u00e9 aux pommes \u00e9pic\u00e9es<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
5. Pommes congel\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\nLes pommes cuites sont non seulement d\u00e9licieuses dans les tartes et les crumbles, mais tout aussi d\u00e9licieuses en tant que dessert glac\u00e9. R\u00e2pez les pommes en m\u00eame temps que votre compote<\/a> pour obtenir des gla\u00e7ons aromatis\u00e9s, ou faites-les cuire et m\u00e9langez-les pour obtenir un granit\u00e9 aux pommes \u00e9pic\u00e9es<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
6. Frapp\u00e9s aux fruits<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n7. Salades de fruits<\/strong><\/h2>\n\nLes fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n8. Mangues et ananas<\/strong><\/h2>\n\nLes mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n<\/figure>\n\nFaites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. Pour une exp\u00e9rience encore plus sensationnelle, d\u00e9gustez-les \u00e9cras\u00e9s, comme dans notre salade de concombres \u00e9cras\u00e9s avec vinaigrette au s\u00e9same et au gingembre<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n10. Poivrons<\/strong><\/h2>\n\nLes poivrons de champs sont de saison en \u00e9t\u00e9. Ajoutez une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine\u00a0C et de fibres avec ces l\u00e9gumes color\u00e9s, croquants et sucr\u00e9s. D\u00e9gustez-les crus en lani\u00e8res ou avec une trempette aux l\u00e9gumes<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/strong><\/h3>\n\nNovella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur ses cr\u00e9ations, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici 10\u00a0collations nutritives qui vous aideront \u00e0 rester au frais pendant les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":34892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5612,5613,5604,5611,5601],"class_list":["post-34937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-apprecie-des-enfants-fr","tag-collations-fr","tag-en-saison-fr","tag-sante-fr","tag-visez-la-moitie-pour-votre-sante-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34938,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34937\/revisions\/34938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\nLes frapp\u00e9s ne se limitent pas au d\u00e9jeuner. Le c\u00f4t\u00e9 naturellement sucr\u00e9 des fruits, associ\u00e9 au yogourt, au lait et \u00e0 la glace, offre un effet vraiment rafra\u00eechissant. Savourez un frapp\u00e9 \u00e0 l\u2019orange et aux petits fruits<\/a> ou un frapp\u00e9 aux p\u00eaches et aux dattes<\/a> en pla\u00e7ant simplement les ingr\u00e9dients dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n Les fruits constituent une collation sant\u00e9 et d\u00e9salt\u00e9rante. Ils sont \u00e9galement faciles \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent s\u2019av\u00e9rer une activit\u00e9 simple et amusante pour les enfants. Faites-les participer \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019une salade de fruits<\/a> avec leurs fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou enfilez des morceaux de fruits dans des b\u00e2tons de sucette pour cr\u00e9er des brochettes de fruits color\u00e9es<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n Les mangues et les ananas sont deux fruits qui se compl\u00e8tent mutuellement\u00a0: les mangues sucr\u00e9es et riches \u00e9quilibrent l\u2019acidit\u00e9 des ananas juteux. Savourez ces deux fruits dans un parfait aux fruits tropicaux<\/a> compos\u00e9 de yogourt grec nature, de riz brun cuit, de noix de coco non sucr\u00e9e et d\u2019un soup\u00e7on de miel en guise de collation sucr\u00e9e d\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n Faites fi de la chaleur et restez au frais gr\u00e2ce aux concombres! D\u00e9couvrez le c\u00f4t\u00e9 croquant des concombres et obtenez une sensation de fra\u00eecheur \u00e0 chaque bouch\u00e9e. D\u00e9gustez-les en tranches, marin\u00e9s<\/a> ou en cubes dans une salade. 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\u00a09. Concombres<\/strong><\/h2>\n\n
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