1. Flipp<\/strong><\/h2>\n\n\n\nFlipp<\/a> est un site Web et une application mobile rassemblant des circulaires hebdomadaires et o\u00f9 vous pouvez rechercher des rabais dans les \u00e9piceries et autres d\u00e9taillants pr\u00e8s de chez vous. Pour comparer les prix d\u2019un m\u00eame article dans diff\u00e9rents magasins, vous pouvez saisir le nom de l\u2019article dans la barre de recherche. Flipp g\u00e9n\u00e8re ensuite une liste de rabais sur cet article dans les \u00e9piceries pr\u00e8s de chez vous. Vous pouvez affiner votre recherche davantage en filtrant la liste pour ne voir que les offres de vos magasins favoris. D\u00e9couvrez la quantit\u00e9 de fruits et l\u00e9gumes que vous pouvez acheter avec 20 $ en consultant la circulaire de notre campagne Fra\u00eecheur pour 20 #Fresh20<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Flipp-screenshot-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSi l\u2019aliment que vous recherchez n\u2019est pas pr\u00e9sentement en rabais, vous pouvez cr\u00e9er une \u00ab liste de suivi \u00bb pour le garder \u00e0 l\u2019\u0153il. L\u2019application vous avertit lorsque cet article est en rabais.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e9galement lier vos cartes de fid\u00e9lit\u00e9 \u00e0 votre compte Flipp afin de faciliter l\u2019organisation des diff\u00e9rents bons offerts chez les d\u00e9taillants o\u00f9 vous faites vos achats. Actuellement, Flipp est offert dans les r\u00e9gions de Calgary, Edmonton, Halifax, Hamilton, Kitchener, London, Mississauga, Montr\u00e9al, Oshawa, Ottawa, Winnipeg, Qu\u00e9bec, Saskatoon, Toronto, Vancouver, Victoria et Windsor.<\/p>\n\n\n\n
2. Flashfood<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nSi vous pr\u00e9f\u00e9rez acheter des fruits et l\u00e9gumes pr\u00e9cis et non une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes al\u00e9atoires, envisagez de les acheter sur Flashfood<\/a>, qui fait \u00e9quipe avec de grandes \u00e9piceries comme Loblaws, Superstore et Maxi partout au pays afin de permettre aux consommateurs d\u2019acheter des aliments approchant de leur date de p\u00e9remption \u00e0 un prix r\u00e9duit.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Flashfood-2-scaled.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nApr\u00e8s avoir install\u00e9 l\u2019application mobile, vous devez cr\u00e9er un compte. En fonction de votre emplacement, la carte g\u00e9n\u00e8re une liste des \u00e9piceries dans votre r\u00e9gion de recherche ayant des articles en rabais. Chaque magasin fournit une liste compl\u00e8te de ses aliments offerts, y compris le prix courant, le prix r\u00e9duit et la date de p\u00e9remption de chaque article.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes vari\u00e9s contenant un paquet de 4 poivrons, 2 t\u00eates de laitue, 2 bottes de radis et 6 oignons rouges a \u00e9t\u00e9 vendue \u00e0 seulement 5 $ chez un grand d\u00e9taillant de Toronto*.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez choisi vos aliments d\u00e9sir\u00e9s, vous pouvez payer dans l\u2019application et ramasser votre commande dans la zone Flashfood de l\u2019\u00e9picerie. Cette zone est g\u00e9n\u00e9ralement situ\u00e9e pr\u00e8s de la caisse du magasin, o\u00f9 se trouve un r\u00e9frig\u00e9rateur Flashfood avec vos articles d\u2019\u00e9picerie emball\u00e9s par le personnel. Utilisez la fonction de recherche par emplacement<\/a> pour trouver les magasins pr\u00e8s de chez vous qui offrent Flashfood.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_5870-1.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n3. FoodHero<\/strong><\/h2>\n\n\n\nComme Flashfood, FoodHero<\/a> fait \u00e9quipe avec des \u00e9piceries et des coop\u00e9ratives alimentaires comme Sobeys, IGA et Metro pour vendre des aliments exc\u00e9dentaires et des aliments approchant de leur date de p\u00e9remption \u00e0 des prix r\u00e9duits de 25 \u00e0 60 % par rapport \u00e0 leur prix courant.<\/p>\n\n\n\nSaisissez votre code postal ou utilisez votre emplacement actuel pour trouver des \u00e9piceries avec des articles en vente. Vous pouvez aussi consulter la page des succursales<\/a> pour voir les succursales participantes au pays. Vous pouvez filtrer les aliments offerts davantage, notamment pour voir les fruits et les l\u00e9gumes. Pour chaque aliment offert, on peut voir une description, le prix courant, le prix r\u00e9duit, le nombre d\u2019articles en stock et la date de p\u00e9remption. Par exemple, une \u00e9picerie au Nouveau-Brunswick offer une assiette de m\u00e9lange de l\u00e9gumes barbecue pr\u00eats \u00e0 consommer pour 4 $*, contre 9,99 $ au prix courant.<\/p>\n\n\n\nLorsque vous avez ajout\u00e9 les articles \u00e0 votre panier et que vous les avez pay\u00e9s, le magasin traite votre commande et vous informe dans l\u2019application lorsqu\u2019elle est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
4. Too Good to Go<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Too-good-to-go.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nToo Good to Go<\/a> permet aux consommateurs d\u2019acheter des aliments dans des \u00e9piceries, des restaurants, des caf\u00e9s, des boulangeries, des bouchers et plus encore \u00e0 un prix r\u00e9duit. Les d\u00e9taillants pr\u00e9parent des \u00ab sacs-surprises \u00bb remplis d\u2019aliments exc\u00e9dentaires. Les contenus des sacs varient selon les aliments exc\u00e9dentaires en stock.<\/p>\n\n\n\nUtilisez l\u2019application pour trouver des fruits et l\u00e9gumes provenant de magasins pr\u00e9cis situ\u00e9s dans un rayon de 30 km de votre emplacement. L\u2019application g\u00e9n\u00e8re ensuite une liste de magasins, les heures de ramassage possibles, le nombre de sacs offerts et le prix de chaque sac. Vous pouvez filtrer davantage pour voir les magasins offrant des fruits et l\u00e9gumes et la cote du magasin.<\/p>\n\n\n\n
Selon les magasins et selon votre emplacement, chaque sac de fruits et l\u00e9gumes pourrait \u00eatre r\u00e9duit d\u2019au moins 50\u00a0% par rapport au prix r\u00e9gulier. Par exemple, une \u00e9picerie de New Westminster, en Colombie-Britannique, offre un sac-surprise de l\u00e9gumes et de fruits pour 7,99\u00a0$, contre 24\u00a0$ au prix courant.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez r\u00e9serv\u00e9 un sac, l\u2019application vous donne un num\u00e9ro de commande. Le magasin vous envoie \u00e9galement un avertissement par courriel lorsque votre sac est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
5. Sauvegarde<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"Une](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1419328908-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nComme Too Good to Go, Sauvegarde<\/a> est une entreprise montr\u00e9alaise permettant aux habitants de la r\u00e9gion de trouver des aliments exc\u00e9dentaires \u00e0 un prix r\u00e9duit aupr\u00e8s de d\u00e9taillants comme les \u00e9piceries, les restaurants, les boulangeries, les caf\u00e9s et plus encore. Par exemple, un \u00e9picier montr\u00e9alais offre une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes surprise \u00e0 14,99 $ au lieu de 30 $*.<\/p>\n\n\n\nEn tant qu\u2019utilisateur de l\u2019application, vous pouvez afficher la liste de magasins et leur cote en fonction de votre emplacement. Vous pouvez aussi consulter la liste des magasins proposant vos articles pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s en affinant votre recherche pour les articles d\u2019\u00e9picerie. Si les magasins proposent des articles en rabais, vous pouvez en voir une br\u00e8ve description, une cote et la quantit\u00e9 d\u2019articles en stock.
Si un produit vous int\u00e9resse, vous pouvez l\u2019ajouter \u00e0 votre panier et passer \u00e0 la caisse. Lorsque le magasin confirme vos articles, votre commande est trait\u00e9e et mise de c\u00f4t\u00e9. Vous avez jusqu\u2019\u00e0 la fin de la journ\u00e9e pour la r\u00e9cup\u00e9rer. Sauvegarde est offert \u00e0 Montr\u00e9al, Sherbrooke, Qu\u00e9bec et Ottawa.<\/p>\n\n\n\n
Recherchez les fruits et l\u00e9gumes imparfaits<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes fruits et l\u00e9gumes frais peuvent avoir des imperfections qui ne r\u00e9pondent pas aux normes esth\u00e9tiques de certaines \u00e9piceries. Au lieu de les jeter \u00e0 la poubelle, certaines \u00e9piceries offrent maintenant des fruits et l\u00e9gumes imparfaits, qui sont moins chers, comportent des imperfections mineures et peuvent \u00eatre consomm\u00e9s en toute s\u00e9curit\u00e9. Il y a \u00e9galement des entreprises comme Odd Bunch<\/a>, qui livrent des fruits et l\u00e9gumes imparfaits directement aux consommateurs apr\u00e8s les avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s aupr\u00e8s de fermes, de serres et de distributeurs. Une petite bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes \u00e0 20 $ peut nourrir une personne pour une semaine, alors qu\u2019une grande bo\u00eete \u00e0 46 $ peut nourrir jusqu\u2019\u00e0 quatre personnes pour une semaine.<\/p>\n\n\n\nConclusion principale<\/strong><\/h2>\n\n\n\nIl est maintenant beaucoup plus facile de trouver des aubaines pour l\u2019\u00e9picerie. Gr\u00e2ce \u00e0 la technologie, vous pouvez \u00e9conomiser de l\u2019argent pour remplir la moiti\u00e9 de votre assiette de fruits et de l\u00e9gumes. Gr\u00e2ce \u00e0 des applications mobiles et \u00e0 des sites Web, vous pouvez maintenant rechercher des rabais et parcourir des circulaires num\u00e9riques pour comparer les prix, obtenir des bons num\u00e9riques et acheter des fruits et l\u00e9gumes \u00e0 prix r\u00e9duit dans des \u00e9piceries, des restaurants et plus encore. Consultez notre site Web<\/a> pour d\u00e9couvrir les derni\u00e8res recettes<\/a> et des id\u00e9es fra\u00eeches<\/a>, et explorez notre centre de ressources<\/a> pour des conseils de conservation de fruits et l\u00e9gumes, des astuces pour \u00e9conomiser et plus encore!<\/p>\n\n\n\n* Les prix ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s le 8 janvier 2025.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image-1024x1024.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Novella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur son travail, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le rapport sur les prix alimentaires au Canada\u00a02025 pr\u00e9voit que les prix des aliments augmenteront de 3\u00a0\u00e0 5\u00a0% en\u00a02025. C\u2019est donc le moment id\u00e9al pour trouver des moyens cr\u00e9atifs d\u2019\u00e9conomiser sur les fruits et l\u00e9gumes et les produits d\u2019\u00e9picerie. La bonne nouvelle, c\u2019est que les fruits et l\u00e9gumes ne co\u00fbtent pas toujours cher. En plus de notre guide pour \u00e9conomiser, voici une liste de 5\u00a0applications mobiles et sites Web pour vous aider \u00e0 trouver des rabais sur des fruits et l\u00e9gumes dans votre r\u00e9gion. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":423,"featured_media":38587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5620,6227],"class_list":["post-38670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-conseils-alimentaires-fr","tag-faire-des-economies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/423"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38670"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38680,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions\/38680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nSi l\u2019aliment que vous recherchez n\u2019est pas pr\u00e9sentement en rabais, vous pouvez cr\u00e9er une \u00ab liste de suivi \u00bb pour le garder \u00e0 l\u2019\u0153il. L\u2019application vous avertit lorsque cet article est en rabais.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e9galement lier vos cartes de fid\u00e9lit\u00e9 \u00e0 votre compte Flipp afin de faciliter l\u2019organisation des diff\u00e9rents bons offerts chez les d\u00e9taillants o\u00f9 vous faites vos achats. Actuellement, Flipp est offert dans les r\u00e9gions de Calgary, Edmonton, Halifax, Hamilton, Kitchener, London, Mississauga, Montr\u00e9al, Oshawa, Ottawa, Winnipeg, Qu\u00e9bec, Saskatoon, Toronto, Vancouver, Victoria et Windsor.<\/p>\n\n\n\n
2. Flashfood<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nSi vous pr\u00e9f\u00e9rez acheter des fruits et l\u00e9gumes pr\u00e9cis et non une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes al\u00e9atoires, envisagez de les acheter sur Flashfood<\/a>, qui fait \u00e9quipe avec de grandes \u00e9piceries comme Loblaws, Superstore et Maxi partout au pays afin de permettre aux consommateurs d\u2019acheter des aliments approchant de leur date de p\u00e9remption \u00e0 un prix r\u00e9duit.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\nApr\u00e8s avoir install\u00e9 l\u2019application mobile, vous devez cr\u00e9er un compte. En fonction de votre emplacement, la carte g\u00e9n\u00e8re une liste des \u00e9piceries dans votre r\u00e9gion de recherche ayant des articles en rabais. Chaque magasin fournit une liste compl\u00e8te de ses aliments offerts, y compris le prix courant, le prix r\u00e9duit et la date de p\u00e9remption de chaque article.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes vari\u00e9s contenant un paquet de 4 poivrons, 2 t\u00eates de laitue, 2 bottes de radis et 6 oignons rouges a \u00e9t\u00e9 vendue \u00e0 seulement 5 $ chez un grand d\u00e9taillant de Toronto*.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez choisi vos aliments d\u00e9sir\u00e9s, vous pouvez payer dans l\u2019application et ramasser votre commande dans la zone Flashfood de l\u2019\u00e9picerie. Cette zone est g\u00e9n\u00e9ralement situ\u00e9e pr\u00e8s de la caisse du magasin, o\u00f9 se trouve un r\u00e9frig\u00e9rateur Flashfood avec vos articles d\u2019\u00e9picerie emball\u00e9s par le personnel. Utilisez la fonction de recherche par emplacement<\/a> pour trouver les magasins pr\u00e8s de chez vous qui offrent Flashfood.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n3. FoodHero<\/strong><\/h2>\n\n\n\nComme Flashfood, FoodHero<\/a> fait \u00e9quipe avec des \u00e9piceries et des coop\u00e9ratives alimentaires comme Sobeys, IGA et Metro pour vendre des aliments exc\u00e9dentaires et des aliments approchant de leur date de p\u00e9remption \u00e0 des prix r\u00e9duits de 25 \u00e0 60 % par rapport \u00e0 leur prix courant.<\/p>\n\n\n\nSaisissez votre code postal ou utilisez votre emplacement actuel pour trouver des \u00e9piceries avec des articles en vente. Vous pouvez aussi consulter la page des succursales<\/a> pour voir les succursales participantes au pays. Vous pouvez filtrer les aliments offerts davantage, notamment pour voir les fruits et les l\u00e9gumes. Pour chaque aliment offert, on peut voir une description, le prix courant, le prix r\u00e9duit, le nombre d\u2019articles en stock et la date de p\u00e9remption. Par exemple, une \u00e9picerie au Nouveau-Brunswick offer une assiette de m\u00e9lange de l\u00e9gumes barbecue pr\u00eats \u00e0 consommer pour 4 $*, contre 9,99 $ au prix courant.<\/p>\n\n\n\nLorsque vous avez ajout\u00e9 les articles \u00e0 votre panier et que vous les avez pay\u00e9s, le magasin traite votre commande et vous informe dans l\u2019application lorsqu\u2019elle est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
4. Too Good to Go<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\nToo Good to Go<\/a> permet aux consommateurs d\u2019acheter des aliments dans des \u00e9piceries, des restaurants, des caf\u00e9s, des boulangeries, des bouchers et plus encore \u00e0 un prix r\u00e9duit. Les d\u00e9taillants pr\u00e9parent des \u00ab sacs-surprises \u00bb remplis d\u2019aliments exc\u00e9dentaires. Les contenus des sacs varient selon les aliments exc\u00e9dentaires en stock.<\/p>\n\n\n\nUtilisez l\u2019application pour trouver des fruits et l\u00e9gumes provenant de magasins pr\u00e9cis situ\u00e9s dans un rayon de 30 km de votre emplacement. L\u2019application g\u00e9n\u00e8re ensuite une liste de magasins, les heures de ramassage possibles, le nombre de sacs offerts et le prix de chaque sac. Vous pouvez filtrer davantage pour voir les magasins offrant des fruits et l\u00e9gumes et la cote du magasin.<\/p>\n\n\n\n
Selon les magasins et selon votre emplacement, chaque sac de fruits et l\u00e9gumes pourrait \u00eatre r\u00e9duit d\u2019au moins 50\u00a0% par rapport au prix r\u00e9gulier. Par exemple, une \u00e9picerie de New Westminster, en Colombie-Britannique, offre un sac-surprise de l\u00e9gumes et de fruits pour 7,99\u00a0$, contre 24\u00a0$ au prix courant.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez r\u00e9serv\u00e9 un sac, l\u2019application vous donne un num\u00e9ro de commande. Le magasin vous envoie \u00e9galement un avertissement par courriel lorsque votre sac est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
5. Sauvegarde<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\nComme Too Good to Go, Sauvegarde<\/a> est une entreprise montr\u00e9alaise permettant aux habitants de la r\u00e9gion de trouver des aliments exc\u00e9dentaires \u00e0 un prix r\u00e9duit aupr\u00e8s de d\u00e9taillants comme les \u00e9piceries, les restaurants, les boulangeries, les caf\u00e9s et plus encore. Par exemple, un \u00e9picier montr\u00e9alais offre une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes surprise \u00e0 14,99 $ au lieu de 30 $*.<\/p>\n\n\n\nEn tant qu\u2019utilisateur de l\u2019application, vous pouvez afficher la liste de magasins et leur cote en fonction de votre emplacement. Vous pouvez aussi consulter la liste des magasins proposant vos articles pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s en affinant votre recherche pour les articles d\u2019\u00e9picerie. Si les magasins proposent des articles en rabais, vous pouvez en voir une br\u00e8ve description, une cote et la quantit\u00e9 d\u2019articles en stock.
Si un produit vous int\u00e9resse, vous pouvez l\u2019ajouter \u00e0 votre panier et passer \u00e0 la caisse. Lorsque le magasin confirme vos articles, votre commande est trait\u00e9e et mise de c\u00f4t\u00e9. Vous avez jusqu\u2019\u00e0 la fin de la journ\u00e9e pour la r\u00e9cup\u00e9rer. Sauvegarde est offert \u00e0 Montr\u00e9al, Sherbrooke, Qu\u00e9bec et Ottawa.<\/p>\n\n\n\n
Recherchez les fruits et l\u00e9gumes imparfaits<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes fruits et l\u00e9gumes frais peuvent avoir des imperfections qui ne r\u00e9pondent pas aux normes esth\u00e9tiques de certaines \u00e9piceries. Au lieu de les jeter \u00e0 la poubelle, certaines \u00e9piceries offrent maintenant des fruits et l\u00e9gumes imparfaits, qui sont moins chers, comportent des imperfections mineures et peuvent \u00eatre consomm\u00e9s en toute s\u00e9curit\u00e9. Il y a \u00e9galement des entreprises comme Odd Bunch<\/a>, qui livrent des fruits et l\u00e9gumes imparfaits directement aux consommateurs apr\u00e8s les avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s aupr\u00e8s de fermes, de serres et de distributeurs. Une petite bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes \u00e0 20 $ peut nourrir une personne pour une semaine, alors qu\u2019une grande bo\u00eete \u00e0 46 $ peut nourrir jusqu\u2019\u00e0 quatre personnes pour une semaine.<\/p>\n\n\n\nConclusion principale<\/strong><\/h2>\n\n\n\nIl est maintenant beaucoup plus facile de trouver des aubaines pour l\u2019\u00e9picerie. Gr\u00e2ce \u00e0 la technologie, vous pouvez \u00e9conomiser de l\u2019argent pour remplir la moiti\u00e9 de votre assiette de fruits et de l\u00e9gumes. Gr\u00e2ce \u00e0 des applications mobiles et \u00e0 des sites Web, vous pouvez maintenant rechercher des rabais et parcourir des circulaires num\u00e9riques pour comparer les prix, obtenir des bons num\u00e9riques et acheter des fruits et l\u00e9gumes \u00e0 prix r\u00e9duit dans des \u00e9piceries, des restaurants et plus encore. Consultez notre site Web<\/a> pour d\u00e9couvrir les derni\u00e8res recettes<\/a> et des id\u00e9es fra\u00eeches<\/a>, et explorez notre centre de ressources<\/a> pour des conseils de conservation de fruits et l\u00e9gumes, des astuces pour \u00e9conomiser et plus encore!<\/p>\n\n\n\n* Les prix ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s le 8 janvier 2025.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Novella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur son travail, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le rapport sur les prix alimentaires au Canada\u00a02025 pr\u00e9voit que les prix des aliments augmenteront de 3\u00a0\u00e0 5\u00a0% en\u00a02025. C\u2019est donc le moment id\u00e9al pour trouver des moyens cr\u00e9atifs d\u2019\u00e9conomiser sur les fruits et l\u00e9gumes et les produits d\u2019\u00e9picerie. La bonne nouvelle, c\u2019est que les fruits et l\u00e9gumes ne co\u00fbtent pas toujours cher. En plus de notre guide pour \u00e9conomiser, voici une liste de 5\u00a0applications mobiles et sites Web pour vous aider \u00e0 trouver des rabais sur des fruits et l\u00e9gumes dans votre r\u00e9gion. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":423,"featured_media":38587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5620,6227],"class_list":["post-38670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-conseils-alimentaires-fr","tag-faire-des-economies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/423"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38670"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38680,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions\/38680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nApr\u00e8s avoir install\u00e9 l\u2019application mobile, vous devez cr\u00e9er un compte. En fonction de votre emplacement, la carte g\u00e9n\u00e8re une liste des \u00e9piceries dans votre r\u00e9gion de recherche ayant des articles en rabais. Chaque magasin fournit une liste compl\u00e8te de ses aliments offerts, y compris le prix courant, le prix r\u00e9duit et la date de p\u00e9remption de chaque article.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes vari\u00e9s contenant un paquet de 4 poivrons, 2 t\u00eates de laitue, 2 bottes de radis et 6 oignons rouges a \u00e9t\u00e9 vendue \u00e0 seulement 5 $ chez un grand d\u00e9taillant de Toronto*.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez choisi vos aliments d\u00e9sir\u00e9s, vous pouvez payer dans l\u2019application et ramasser votre commande dans la zone Flashfood de l\u2019\u00e9picerie. Cette zone est g\u00e9n\u00e9ralement situ\u00e9e pr\u00e8s de la caisse du magasin, o\u00f9 se trouve un r\u00e9frig\u00e9rateur Flashfood avec vos articles d\u2019\u00e9picerie emball\u00e9s par le personnel. Utilisez la fonction de recherche par emplacement<\/a> pour trouver les magasins pr\u00e8s de chez vous qui offrent Flashfood.<\/p>\n\n\n Comme Flashfood, FoodHero<\/a> fait \u00e9quipe avec des \u00e9piceries et des coop\u00e9ratives alimentaires comme Sobeys, IGA et Metro pour vendre des aliments exc\u00e9dentaires et des aliments approchant de leur date de p\u00e9remption \u00e0 des prix r\u00e9duits de 25 \u00e0 60 % par rapport \u00e0 leur prix courant.<\/p>\n\n\n\n Saisissez votre code postal ou utilisez votre emplacement actuel pour trouver des \u00e9piceries avec des articles en vente. Vous pouvez aussi consulter la page des succursales<\/a> pour voir les succursales participantes au pays. Vous pouvez filtrer les aliments offerts davantage, notamment pour voir les fruits et les l\u00e9gumes. Pour chaque aliment offert, on peut voir une description, le prix courant, le prix r\u00e9duit, le nombre d\u2019articles en stock et la date de p\u00e9remption. Par exemple, une \u00e9picerie au Nouveau-Brunswick offer une assiette de m\u00e9lange de l\u00e9gumes barbecue pr\u00eats \u00e0 consommer pour 4 $*, contre 9,99 $ au prix courant.<\/p>\n\n\n\n Lorsque vous avez ajout\u00e9 les articles \u00e0 votre panier et que vous les avez pay\u00e9s, le magasin traite votre commande et vous informe dans l\u2019application lorsqu\u2019elle est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Too Good to Go<\/a> permet aux consommateurs d\u2019acheter des aliments dans des \u00e9piceries, des restaurants, des caf\u00e9s, des boulangeries, des bouchers et plus encore \u00e0 un prix r\u00e9duit. Les d\u00e9taillants pr\u00e9parent des \u00ab sacs-surprises \u00bb remplis d\u2019aliments exc\u00e9dentaires. Les contenus des sacs varient selon les aliments exc\u00e9dentaires en stock.<\/p>\n\n\n\n Utilisez l\u2019application pour trouver des fruits et l\u00e9gumes provenant de magasins pr\u00e9cis situ\u00e9s dans un rayon de 30 km de votre emplacement. L\u2019application g\u00e9n\u00e8re ensuite une liste de magasins, les heures de ramassage possibles, le nombre de sacs offerts et le prix de chaque sac. Vous pouvez filtrer davantage pour voir les magasins offrant des fruits et l\u00e9gumes et la cote du magasin.<\/p>\n\n\n\n Selon les magasins et selon votre emplacement, chaque sac de fruits et l\u00e9gumes pourrait \u00eatre r\u00e9duit d\u2019au moins 50\u00a0% par rapport au prix r\u00e9gulier. Par exemple, une \u00e9picerie de New Westminster, en Colombie-Britannique, offre un sac-surprise de l\u00e9gumes et de fruits pour 7,99\u00a0$, contre 24\u00a0$ au prix courant.<\/p>\n\n\n\n Lorsque vous avez r\u00e9serv\u00e9 un sac, l\u2019application vous donne un num\u00e9ro de commande. Le magasin vous envoie \u00e9galement un avertissement par courriel lorsque votre sac est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre ramass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Comme Too Good to Go, Sauvegarde<\/a> est une entreprise montr\u00e9alaise permettant aux habitants de la r\u00e9gion de trouver des aliments exc\u00e9dentaires \u00e0 un prix r\u00e9duit aupr\u00e8s de d\u00e9taillants comme les \u00e9piceries, les restaurants, les boulangeries, les caf\u00e9s et plus encore. Par exemple, un \u00e9picier montr\u00e9alais offre une bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes surprise \u00e0 14,99 $ au lieu de 30 $*.<\/p>\n\n\n\n En tant qu\u2019utilisateur de l\u2019application, vous pouvez afficher la liste de magasins et leur cote en fonction de votre emplacement. Vous pouvez aussi consulter la liste des magasins proposant vos articles pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s en affinant votre recherche pour les articles d\u2019\u00e9picerie. Si les magasins proposent des articles en rabais, vous pouvez en voir une br\u00e8ve description, une cote et la quantit\u00e9 d\u2019articles en stock. Les fruits et l\u00e9gumes frais peuvent avoir des imperfections qui ne r\u00e9pondent pas aux normes esth\u00e9tiques de certaines \u00e9piceries. Au lieu de les jeter \u00e0 la poubelle, certaines \u00e9piceries offrent maintenant des fruits et l\u00e9gumes imparfaits, qui sont moins chers, comportent des imperfections mineures et peuvent \u00eatre consomm\u00e9s en toute s\u00e9curit\u00e9. Il y a \u00e9galement des entreprises comme Odd Bunch<\/a>, qui livrent des fruits et l\u00e9gumes imparfaits directement aux consommateurs apr\u00e8s les avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s aupr\u00e8s de fermes, de serres et de distributeurs. Une petite bo\u00eete de fruits et l\u00e9gumes \u00e0 20 $ peut nourrir une personne pour une semaine, alors qu\u2019une grande bo\u00eete \u00e0 46 $ peut nourrir jusqu\u2019\u00e0 quatre personnes pour une semaine.<\/p>\n\n\n\n Il est maintenant beaucoup plus facile de trouver des aubaines pour l\u2019\u00e9picerie. Gr\u00e2ce \u00e0 la technologie, vous pouvez \u00e9conomiser de l\u2019argent pour remplir la moiti\u00e9 de votre assiette de fruits et de l\u00e9gumes. Gr\u00e2ce \u00e0 des applications mobiles et \u00e0 des sites Web, vous pouvez maintenant rechercher des rabais et parcourir des circulaires num\u00e9riques pour comparer les prix, obtenir des bons num\u00e9riques et acheter des fruits et l\u00e9gumes \u00e0 prix r\u00e9duit dans des \u00e9piceries, des restaurants et plus encore. Consultez notre site Web<\/a> pour d\u00e9couvrir les derni\u00e8res recettes<\/a> et des id\u00e9es fra\u00eeches<\/a>, et explorez notre centre de ressources<\/a> pour des conseils de conservation de fruits et l\u00e9gumes, des astuces pour \u00e9conomiser et plus encore!<\/p>\n\n\n\n * Les prix ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s le 8 janvier 2025.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Novella Lui est une di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9e dont la passion consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 \u00e9tablir des relations saines avec la nourriture en partageant des conseils simples et pratiques. En tant que r\u00e9dactrice sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019alimentation, la nutrition et la sant\u00e9, elle combine son int\u00e9r\u00eat pour la nutrition fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes et, en tant que cr\u00e9atrice de contenu, pour l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. Pour en apprendre davantage sur son travail, visitez le www.novellard.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le rapport sur les prix alimentaires au Canada\u00a02025 pr\u00e9voit que les prix des aliments augmenteront de 3\u00a0\u00e0 5\u00a0% en\u00a02025. C\u2019est donc le moment id\u00e9al pour trouver des moyens cr\u00e9atifs d\u2019\u00e9conomiser sur les fruits et l\u00e9gumes et les produits d\u2019\u00e9picerie. La bonne nouvelle, c\u2019est que les fruits et l\u00e9gumes ne co\u00fbtent pas toujours cher. En plus de notre guide pour \u00e9conomiser, voici une liste de 5\u00a0applications mobiles et sites Web pour vous aider \u00e0 trouver des rabais sur des fruits et l\u00e9gumes dans votre r\u00e9gion. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":423,"featured_media":38587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"footnotes":""},"categories":[5067],"tags":[5620,6227],"class_list":["post-38670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogues-et-informations","tag-conseils-alimentaires-fr","tag-faire-des-economies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/423"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38670"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38680,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38670\/revisions\/38680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/figure>\n<\/div>\n\n\n3. FoodHero<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
4. Too Good to Go<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Conclusion principale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00c0 propos de l\u2019auteure<\/h2>\n\n\n
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