{"id":5913,"date":"2015-12-23T13:59:40","date_gmt":"2015-12-23T18:59:40","guid":{"rendered":"http:\/\/cpm-09.eproofs.ca\/recipe\/salade-de-poulet-et-de-choux-de-bruxelles\/"},"modified":"2023-04-23T17:45:37","modified_gmt":"2023-04-23T21:45:37","slug":"salade-de-poulet-et-de-choux-de-bruxelles","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/www.halfyourplate.ca\/fr\/recipe\/salade-de-poulet-et-de-choux-de-bruxelles\/","title":{"rendered":"Salade de poulet et de choux de Bruxelles"},"content":{"rendered":"
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\n\nImprimer<\/a>\n<\/div>\n\n
Temps de pr\u00e9paration <\/span>20 minutes<\/span><\/span> minutes<\/span><\/span><\/div>
Temps de cuisson <\/span>5 minutes<\/span><\/span> minutes<\/span><\/span><\/div>
Temps total <\/span>25 minutes<\/span><\/span> minutes<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
Yield <\/span>4<\/span> portions<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n\n
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Ingr\u00e9dients<\/h3>
  • 1<\/span> poitrine<\/span> Poulet <\/span> d\u00e9soss\u00e9e et sans peau <\/span><\/li>
  • Une pinc\u00e9e de poivre noir moulu<\/span><\/li>
  • 1<\/span> c. \u00e0 soupe<\/span> D'huile de canola<\/span><\/li>
  • 1<\/span> c. \u00e0 soupe<\/span> Gingembre frais<\/span> \u00e9minc\u00e9<\/span><\/li>
  • 3<\/span> gousses<\/span> D'ail<\/span> \u00e9minc\u00e9es<\/span><\/li>
  • 1\/4<\/span> tasse<\/span> Sauce soja<\/span> l\u00e9g\u00e8re<\/span><\/li>
  • 3<\/span> c. \u00e0 soupe<\/span> Vinaigre de riz<\/span><\/li>
  • 1\/2<\/span> c. \u00e0 table<\/span> Sriracha ou sauce asiatique piquante<\/span><\/li>
  • 8<\/span> oz<\/span> Choux de Bruxelles<\/span> tranch\u00e9s finement ou r\u00e2p\u00e9s<\/span><\/li>
  • 2<\/span> Oignons verts<\/span> tranch\u00e9s finement<\/span><\/li>
  • 1<\/span> Carotte<\/span> r\u00e2p\u00e9e<\/span><\/li>
  • 1<\/span> tasse<\/span> Nouilles croustillantes chow mein<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n<\/div>\n\n
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    Instructions<\/h3>
    • Trancher finement la poitrine de poulet dans le sens de la largeur et saupoudrer de poivre.<\/div><\/li>
    • Dans une casserole, faire chauffer l\u2019huile \u00e0 feu moyen-vif et cuire le poulet avec le gingembre et l\u2019ail pendant environ 5 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ne soit plus rose \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Ajouter la sauce soya, le vinaigre de riz et la sauce piquante; retirer du feu.<\/div><\/li>
    • Dans un grand bol, m\u00e9langer les choux de Bruxelles, les oignons et les carottes. Verser le m\u00e9lange de poulet dessus et bien m\u00e9langer pour l\u2019enrober. Ajouter les nouilles chow mein et laisser reposer 5 minutes pour qu\u2019elles ramollissent.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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