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–
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Salade méditerranéenne
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Temps de préparation
20
minutes
minutes
Temps total
20
minutes
minutes
Yield
4
portions
Ingrédients
30
ml
de Fresh Blends™ méditerranéens Gourmet Garden
45
ml
d’huile d’olive
1 1/4
tasse
de roquette
20
tomates cerises
coupées en deux
7
boules de bocconcini ou de mozzarella coupées en deux
1
oignon rouge
finement tranché
10
olives noires
tranchés
1/4
tasse
de pignons
grillés
Instructions
Dans un petit bol ou bocal, fouetter ensemble les Fresh Blends™ méditerranéens Gourmet Garden et l’huile d’olive.
Dans un grand saladier, combiner la roquette, les tomates cerises, les bocconcini, l’oignon rouge et les olives.
Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger pour bien combiner.
Servir garni de pignons.
Estimated Cost Per Serving:
Nutrition Facts
Salade méditerranéenne
Calories
218
% Daily Value*
Fat
16.5
g
25
%
Lipides saturés
6.4
g
40
%
Carbohydrates
7.3
g
2
%
Sucres
3.3
g
4
%
Protéines
7
g
14
%
Choléstérol
30
mg
10
%
Sodium
126.3
mg
5
%
*5% or less is a little, 15% or more is a lot