Nachos de pommes
Régalez-vous avec des pommes grâce à cette recette. Rapides et faciles à préparer, ces nachos de pommes séduisent petits et grands.
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Yield 4 portions
Ingrédients
- 2 pommes
- 1 c. à soupe jus de citron
- 2 c. à soupe beurre d'amanade
- 2 c. à thé mini brisures de chocolat
Instructions
- Laver et couper les pommes en tranches fines et fermes.
- Mélanger les tranches de pommes avec le jus de citron.
- Faire chauffer le beurre d’amande au micro-ondes jusqu’àce qu’il devienne liquide (de 15 à 20 secondes).
- Disposer les tranches de pommes sur une assiette en une seule couche. Verser un filet de beurre d’amande et répartir les pépites de chocolat.
Estimated Cost Per Serving:
Nutrition Facts
Nachos de pommes
Per
106 g
Calories
120
% Daily Value*
Fat
6
g
9
%
Lipides saturés
1.5
g
9
%
Carbohydrates
18
g
6
%
Fibres
3
g
13
%
Sucres
13
g
14
%
Protéines
2
g
4
%
Choléstérol
18
mg
6
%
Sodium
20
mg
1
%
Potassium
178
mg
5
%
Calcium
35
mg
4
%
Fer
1
mg
6
%
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
Tips & Notes
Conseils et remarques
- Le beurre d’amande peut être remplacé par du beurre d’arachides, de cajou ou de tournesol ou même par du tahini.
- Faites participer vos enfants en les laissant choisir leurs propres garnitures! Remplacez les mini brisures de chocolat par des noix hachées, des raisins secs ou des bonbons décoratifs.