Idees fraîches
7 mythes courants à dissiper sur les fruits et les légumes
Manger des fruits et des légumes est essentiel au maintien d’une bonne santé. Avec autant d’information en ligne, il peut être difficile et déroutant de discerner les faits des faussetés. Nous avons établi une liste de 7 mythes courants sur les fruits et les légumes. Poursuivez votre lecture pour savoir si vous les connaissiez déjà.
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Fruits and Veggies
Faites un choix santé
Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.