Idees fraîches
Dites au revoir aux conflits autour de la table avec ces 6 conseils en matière de nutrition
Établir une base solide d’habitudes alimentaires chez les enfants est un processus dans lequel il vaut la peine d’investir. Les parents se retrouvent souvent sur le terrain délicat des refus alimentaires et des conflits autour de la table. Cependant, il ne faut pas s’inquiéter! Consultez ces conseils pratiques pour rendre les repas plus agréables pour vous et vos enfants.
Savourez la récolte de l’été : congélation des fruits et légumes
7 conseils pour préparer des salades appréciées des enfants
Fruits and Veggies
Faites un choix santé
Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.
