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Manger plus de fruits et de légumes est essentiel à une alimentation saine et simple avec #VisezlaMoitié.

Vous pouvez profiter de fruits et de légumes également sur un budget…

Regardez combien de fruits et légumes 10 $ peut vous acheter!

* Basé sur les prix dans les magasins de détail de Vancouver, BC le 13 février 2020

it's easier (and tastier) than you may think...

RecipesNaviguer les recettes

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Comment préparer la courge musquée

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  Fruit du mois : mangue La mangue continue de mûrir après sa cueillette. On peut donc l’acheter même si elle n’est pas mûre.
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  Légume du mois : panais Les panais de petite taille sont généralement plus sucrés.
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  Montrez-nous ce que vous mangez! Tweetez vos photos @halfyourplate
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  Voulez-vous encourager une alimentation plus saine sur votre campus? Devenez ambassadeur Visez la moitié pour votre santé sur le campus!

Faites un choix santé

Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.