Les fruits et légumes contiennent une foule de nutriments contribuant à votre bien-être physique et mental. Il est plus important que jamais de rester en santé en remplissant la moitié de l’assiette de fruits et légumes selon le programme Visez la moitié pour votre santé.
Cliquez ici pour obtenir plus d’information sur les fruits et les légumes, en ce qui a trait à la COVID-19.
+
1lb tomates
+
1lb aubergine
+
1lb courgette
+
1 avocat
+
170g mûres
+
1lb pommes
1 banane
* Basé sur les prix dans les magasins de détail de Laval, QC le 13 mai 2021
Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.
It's a great day in Laval, QC today!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We went grocery shopping through the flyers and got this great haul for our budget of $10.00. What would you make with these delicious fruits and veggies?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#HalfYourPlate #groceryshopping #budgetshopping #fruitsandveggies
