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Manger plus de fruits et de légumes est essentiel à une alimentation saine et simple avec #VisezlaMoitié.

Vous pouvez profiter de fruits et de légumes également sur un budget…

Regardez combien de fruits et légumes 10 $ peut vous acheter!

* Basé sur les prix dans les magasins de détail de Winnipeg, MB le 19 septembre 2019

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Sandwiches à l’aubergine et au fromage halloumi grillés

Salade de rapinis grillés

Bouchées de chou-fleur grillé Buffalo

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Comment préparer la courge musquée

Visez la moitié avec le chef Michael Smith: Ragoût aux champignons à la mijoteuse

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  Fruit du mois : nectarine Il existe plus de 150 variétés de nectarines, mais elles se ressemblent toutes beaucoup.
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  Légume du mois : aubergine Les aubergines sont offertes en une multitude de formes. Elles peuvent être rondes, allongées, ou de la forme d’un oeuf ou d’une poire.
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  Montrez-nous ce que vous mangez! Tweetez vos photos @halfyourplate
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  Voulez-vous encourager une alimentation plus saine sur votre campus? Devenez ambassadeur Visez la moitié pour votre santé sur le campus!

Faites un choix santé

Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.