Idees fraîches

Astuces pour manger plus de fruits et de légumes pendant les Fêtes!
Le temps des Fêtes est une période chargée pour tous, mais il est possible de ralentir la cadence en remplissant…
Salade de concombres écrasés avec vinaigrette au sésame et au gingembre
Croquettes végétariennes
Des idées plus fraîches

Fruits and Veggies

Sapotille
Mangoustan
Brocoli italien
two bulbs of garlic
Ail

Faites un choix santé

Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.

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