Les fruits et légumes contiennent une foule de nutriments contribuant à votre bien-être physique et mental. Il est plus important que jamais de rester en santé en remplissant la moitié de l’assiette de fruits et légumes selon le programme Visez la moitié pour votre santé.
Cliquez ici pour obtenir plus d’information sur les fruits et les légumes, en ce qui a trait à la COVID-19.
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1 lb poires
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200g de champignons
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1 avocat
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1 lb d’oranges
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1 lb de pommes
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1 lb de poivron
1 concombre
* Basé sur les prix dans les magasins de détail de Vancouver, C-B le 28 mai, 2020
Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.
How about more creative ways to get the kids in the kitchen? These cute edible creations are fun for everyone and will easily fill #HalfYourPlate! Produce Made Simple producemadesimple.ca/6-super-cute-edible-creations-your-kids-will-love/
6 Super Cute Edible Creations Your Kids Will Love | Produce Made Simple
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6 adorable food creations will get your kids excited about eating fruits and veggies! All are also easy enough for kids to help make.
