Ingrédients
- 1 tasse de farine tout usage
- 1 tasse de semoule de maïs
- 2/3 tasse de sucre blanc
- 3 1/2 c. à thé de poudre à pâte
- 1 c. à thé de sel de mer
- 1 œuf
- 1 tasse de babeurre
- 1/3 tasse d’huile végétale
- Oignons rouges en julienne
- Oignons verts
- Tomates cerises coupées en deux
- Mini poivrons tranchés mince
Instructions
- Préchauffer lefour à 400 °F.
- Combiner tousles ingrédients secs dans un bol à mélanger.
- Dans un autre bol, mélanger les ingrédients humides, puis verser dans les ingrédients secs. Bien mélanger.
- Verser dans une poêle enfonte de 9 po graissée et placer les légumes sur la pâte pour créer un motif de votre choix.
- Mettre au fouret laisser cuire 25 à 30 minutes.
Nutrition Facts
Pain de maïs aux légumes
Per
143 g
Calories
400
% Daily Value*
Fat
14
g
22
%
Lipides saturés
2
g
13
%
Carbohydrates
63
g
21
%
Fibres
2
g
8
%
Sucres
25
g
28
%
Protéines
6
g
12
%
Choléstérol
30
mg
10
%
Sodium
470
mg
20
%
Calcium
410
mg
41
%
Fer
1.4
mg
8
%
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
Tips & Notes
Recette donneé par Kilted Chef
